[...] źle, bo z niektórymi postulatami Korwina jak najbardziej się zgadzam, ale odnoszę wrażenie, że to jeden z tych polityków, którzy obiecują złote góry a gdy przyjdzie co do czego, to i tak większość rzeczy pozostanie bez zmian. Steven, powiedz mi, czy się dziwisz, że większość społeczeństwa w dzisiejszych niespokojnych czasach woli wybrać [...]
1.od obiadu już nic nie jesz? 2. Do czego ten ogórek w śniadaniu? 3.gdzie są węglowodany po wysiłku? 4.podaj dokładne godziny posiłków oraz gramaturę (wagę0 składników) ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
No to wiadomo do czego dążyć :) Tu by się mocny trening przydał ale tak sobie właśnie pomyślałam że trzeba go dopasować do masy ciała no i nie stresować za bardzo organizmu bo powrót miesiączki powinien być priorytetem
[...] mi z 26% do 18% wydaje mi sie ze to normalne, ze wszystkie wymiary leca, to przeciez redukcja i na calym ciele sie odtluszczam. zdjecia wrzuce w kwietniu, jak osiagne to do czego dąże. teraz nie ma co wrzucac. wczesniej bylem po prostu grubaskiem, teraz jestem normalny. tak, temperatura ciala podniosla sie (termogeneza) - non stop chodze w [...]
[...] także zestawienie fotek ląduje w temacie :) . Dziś już nie naczczo, sprawdzałem czy brzuch wybije, był po śniadaniu większy, ale nie widać tego. W tym momencie jedyne do czego mogę się w formie przyczepić to nogi,jakoś się nie spinały %-) albo po ładowaniu troszkę wody złapały i cardio . Waga 700g mniej niż w zeszłym tygodniu, także 84,3kg. w [...]
[...] zeszła mi z 94 na 88, mój wzrost 195cm. Problem jest w tym, że w talii przy moim wzroście mam tylko 79cm, kratka jest, łapy i barki coraz lepiej zarysowane, nie mam się do czego przyczepić poza nogami. W udzie mam 61cm i przy redukcji 6kg nie zszedł nawet cent. Wygląda to tak, że góra chudnie coraz bardziej i nie wiem czy w pewnym momencie nie [...]
[...] pomysl na dobry biznes, patrze sobie w gazetke taka kolorowa z duzego sklepu a tam walizki 4 sztuki,od takiej malutkiej -wiekszej jeszcze wiekszej az do najwiekszej,no i do czego daze to te walizki caly komplet sa po 12.99 dolara szok jak tanio,i moze by do PL takie walizki sprowadzac z chin to pewnie jeszcze taniej by bylo,teraz gdy tylu ludzi [...]
aż 116 stron "spamu". Do czego to doszło na tym świecie. Są jakieś statystyki, że na świecie będzie coraz więcej spamu (procentowo nie potrafię tego powiedzieć)
[...] nie chce byc bezdomnym,każdy chce miec swoje miejsce,w programy dokumentalne opisujące ludzkie tragedie przestałem wierzyć pare lat temu(w pisma petycje itd też),do czego zmierzam zmierzam do tego że jak powstaje taki program to z gloria i chwała na koniec kazdy jest ogarnięty,bo przecież by nie nakręcili dokumentu o tym że są bezdomni i [...]
[...] zdążyłem się obejrzeć %-) Bardzo smaczny do tego apetycznie wyglądający z bardzo fajna konsystencja Szkoda tylko ze porcja nie jest odrobine większa, wówczas nie byłoby do czego się przyczepić Napój ON Tutaj nie ma się co za bardzo rozwodzić Sam napój smaczny do tego bardzo fajny skład Większa koncentracja jak i skupienie na treningu Na pewno [...]
no tak czytam i sobie myślę co wy jedliście ze tak to zdrowie z tym trenadrolem łączycie ... ja zrobiłem 2 cykle pod rząd co było wielka głupotą i do czego sie przyznaję bez bicia , jednak ciekaw jestem czy któryś z panów robił badania wątroby zaraz po cyklu ? kumpel który w tym samym czasie leciał z cyklem na super...i trenadrolu zachorował na [...]
[...] na szukanie kolejnej muzy która chcę zapuścić, czytanie forum, czy rozmowy z żoną ;-D. Na kręceniu filmików też dużo czasu schodzi, a minuty płyną }:-( Przypomnę to do czego się odnosisz A może po prostu kup/pożycz pas do mierzenia tętna i wtedy będziemy wiedzieć o czym mówimy? To najprostszy i najskuteczniejszy sposób określenia [...]
[...] często dobijają do absurdalnych parametrów fizyczno-ruchowych- tak jak Kryśka, Wanderlei i paru innych. A nie wiem czy tam rzadko ich testują, czy co. bo jak przyszło co do czego to na wyrywkowym teście Silva dał dyla%-) Poza tym każdy wie że inni są tak samo czyści jak on;) Pytanie czy nie pozwolił sobie na więcej- jeżeli tak to good for him%-) [...]
[...] lyczkami bo smak mistrzostwo swiata!! jestem miesiac po cyklu na GM i co moge powiedziec to na cyklu zamulenie po cyklu odczuwalny mega wzrost siły. co do aminkow to w szczegolnosci bcaa sprawia ze juz godzine po treningu nie czuje zmeczenia i wogle lepiej sie funkcjonuje przy moim trybie zycia. bralem 6miechow okolo treningowo i dawaly rade, [...]
[...] ma to odbicie w separacji nóg, która cały czas jest coraz lepsza mimo tego, że nogi są praktycznie cały czas przemęczone od licznych sesji cardio i mocnych treningów. za 1-2 tyg wrzucę jakiś poważniejszy ciężar na nogi, żeby nie zapomniały do czego służą :-D pozwala to utrzymać rozmiar ud dieta później dam rozpiskę bo już nie mam czasu :-P pzdr.
[...] + 60kg x max 3. Wykroki 3s x 12p 4. Syzyfki 4s x 10p 5. Wspięcia siedząc 4s x 15p komentarz do treningu Tego dnia chciałem zabodźcować ciężarem żeby nogi nie zapomniały do czego służą, ale przy moim spadku wagi oraz deficycie kalorycznym jak widać mocy już takiej nie ma i 170ka mnie zgniotła, myślałem, że te 8 razy pójdzie %-) za karę zrobiłem [...]
My tu gadu gadu, a po spamie ani śladu
